Képzés
y
Author: Kirill Kirill
Kezdet
Set 1
6 rounds
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
8
Érvényességi
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 60 s
8
Érvényességi
Close grip pull-ups
rest: 60 s
5
Érvényességi
One Arm Chin-Up
rest: 60 s
10
Érvényességi
Side To Side Chins
rest: 60 s
5
Érvényességi
Slow pull ups
rest: 60 s, after the set 100 s
Küldés