Vízszintes lóg előtt
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Shoulders, Upper Abs, Abs, Lower Abs, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
A test legyen egyenes. A test legyen párhuzamos a talajjal. Váll szélesség fogást. A lábak egyenesek és információkat.
