Trening
кардио 2
Author: Светлана Шевченко
Početak
Set 1
3 rounds
30
a
Jumping jacks
30
a
Burpee
30
a
Air Bike
30
a
планка с ногами в прыжке встороны
30
a
приседания с прыжками через линию
30
a
диагональные косания лежа
30
a
Lunge Jump
30
a
Incline run
rest after the set: 60 a
Poslati