Registracija
Prijavi se
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Trening
date_range
Programski
insert_chart
Ispuštanja
medal
Postignuća
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocjena
Trening
Комплекс для ног
Difficulty:
normal
Pace:
light
Author:
Никита Вечтомов
Početak
Set 1
1 round
12
Valjanost
Squats
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
rest after the set: 10 a
Set 2
1 round
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
rest after the set: 10 a
Set 3
1 round
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
12
Valjanost
Приседания с концентрацией на каждую ногу
rest after the set: 10 a
Set 4
1 round
12
Valjanost
Squats
21
Valjanost
Squats
rest after the set: 10 a
Set 5
1 round
12
Valjanost
Squats
21
Valjanost
Squats
rest after the set: 10 a
Set 6
1 round
12
Valjanost
Squats
21
Valjanost
Squats
rest after the set: 10 a
Никита Вечтомов
Супер тренировка, пропотел, на сл. можно укоротить отдых на 3 сек
29-12-2016
reply
thumb_up
Poslati