300 Sit Ups challenge: Day 91

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 91

Set 1

1 round

600

a

Warm-up

Set 2

1 round

24

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

26

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

26

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

24

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

24

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

23

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

23

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

22

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

22

Valjanost

Crunches

rest: 30 a

26+

Valjanost

Crunches

Set 3

1 round

300

a

Stretching

норм

18/20
Ещё два дня тренировки)

Олександр Баштовий

з

Serega Semenovskiy

+14

Валериѝ Шелудков

Ок

Сделала вчера. Стартовала с этого дня. Норм. Не устала.

Закончила данный день марафона.)

Poslati