Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 64
Set 1
1 round
600
a
Warm-up
Set 2
1 round
18
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
21
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
21
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
19
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
19
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
17
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
17
Valjanost
Crunches
rest: 45 a
23+
Valjanost
Crunches
Set 3
1 round
300
a
Stretching
ебать изи
норм
четко 36 на 36
+7
Супер
Закончила данный день марафона. Не устала, но мышцы немного ноют, есть такое.)
Poslati