300 Sit Ups challenge: Day 58

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 58

Set 1

1 round

600

a

Warm-up

Set 2

1 round

20

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

25

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

25

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

20

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

20

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

25+

Valjanost

Crunches

Set 3

1 round

300

a

Stretching

Ilhamjan Azatbaev

с одной темпом сделал

Ильгар Шаммедов

круто вложился

норм

Serega Semenovskiy

+5

Валериѝ Шелудков

ок

Нормально

Ваш комментарий

Poslati