Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 44
Set 1
1 round
600
a
Warm-up
Set 2
1 round
16
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
19
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
19
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
15
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
15
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
19+
Valjanost
Crunches
Set 3
1 round
300
a
Stretching
вчера вечером заснул, тренил утром, было не просто:)
ок
ввв
норм
20
прекрассно
п
+7
super
Норм
хух
Poslati