300 Sit Ups challenge: Day 35

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 35

Set 1

1 round

600

a

Warm-up

Set 2

1 round

12

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

15

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

15

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

13

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

13

Valjanost

Crunches

rest: 60 a

15+

Valjanost

Crunches

Set 3

1 round

300

a

Stretching

ок

какака

Ильгар Шаммедов

изи

Аббас Тохтиев

отл

Игорь Ефимов

20

Serega Semenovskiy

+5

Валериѝ Шелудков

Хорошо

Владимир Свириденко

Фух,вспотел, в перерывах планку ещё делал

Дима Петрикеев

спасибо!

Наталья Чапурина

не могу. но делаю

Funtazer Funtazer

более м4нее

к

😎

Poslati