Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 9
Set 1
1 round
600
a
Warm-up
Set 2
1 round
4
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
5
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
5
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
4
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
4
Valjanost
Crunches
rest: 60 a
7+
Valjanost
Crunches
Set 3
1 round
300
a
Stretching
15
₴
средне
отлично
?
5
норм
+13
гуд
гуд
Утренняя треня по зимо-весенней Москве! Начинаю максимальный прогресс подтягиваний за неделю!!???‍?
делал как и в прошлые разы, чуть сложнее было чем обычно, всем успехов!
22.12.20 г.
Без коментариев
Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).
ш
Poslati