Training programs » 300 Squats
Day 206
Set 1
1 round
600
a
Warm-up
Set 2
1 round
70
Valjanost
Squats
rest: 60 a
70
Valjanost
Squats
rest: 60 a
68
Valjanost
Squats
rest: 60 a
68
Valjanost
Squats
rest: 60 a
68
Valjanost
Squats
rest: 60 a
68
Valjanost
Squats
rest: 60 a
72+
Valjanost
Squats
Set 3
1 round
300
a
Stretching
Сделала 502 приседа. Немного подустала, но нормально вполне, дыхание не сбилось.)
Сделала 484 повтора (на второй круг уже без дополнительных), не устала.)
Сделала 484 повтора, подустала.)
Poslati