Trening
Ноги
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Polishko Anton

Ты почувствуешь их! Все это с весом 10 kg!

Početak
Set 1
4 rounds
12
Valjanost
Squats
rest: 20 a
12
Valjanost
Calf raises (each leg)
rest: 20 a
12
Valjanost
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 20 a, after the set 60 a
Poslati