Trening
Предплечья Индусов с Ютуба
Author: T800

Название говорит само за себя

Početak
Set 1
2 rounds
15
Valjanost
Seated Dumbbell Palms-Down Wrist Curl
rest: 30 a
15
Valjanost
Seated Dumbbell Palms-Up Wrist Curl
rest: 15 a
15
Valjanost
Ладони друг на друга
rest after the set: 60 a
Poslati