Horizontalna naglasak na ravnom strane (ravna stopala razlikuje)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Chest, Traps, Lats, Lower back
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout

● Ruke trebaju biti ravne ili savijene (ovisno o zahtjevima za ispuštanje

● U slučaju sklopljenih ruku, stopala bi trebala biti ravna i pojedinosti

● U slučaju ravnih ruke, noge ravno (ako 6. razina - odvojeni, na 7. - smanjuje)

Sadašnja vrijednost:       Sačuvaj