Horizontalna naglasak na savijenim rukama (noge i ravno)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Triceps, Chest, Traps, Lats, Lower back
Equipment: no equipment
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
● Ruke trebaju biti ravne ili savijene (ovisno o zahtjevima za kategoriju)
● U slučaju sklopljenih ruku, stopala bi trebala biti ravna i pojedinosti
● U slučaju ravnih ruke, noge ravno (ako 6. razina - odvojeni, na 7. - smanjuje)
