Horizontalna vješanje sprijeda
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Shoulders, Upper Abs, Abs, Lower Abs, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Tijelo bi trebalo biti ravno. Tijelo treba biti paralelno na tlo. Ramena širine hvat. Noge trebaju biti ravne i informacije.
