Other muscles: Biceps, Triceps, Chest, Shoulders, Traps
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Bez ljuljanje. Prilikom spuštanja izlaz i usredotočiti morate potpunosti izravnati ruke. Obje ruke moraju preseliti u gornjem položaju u isto vrijeme. Rukohvat prema vrsti proizvodnje. Pomozite noge minimalan.
