Ausbildung
Грудь
Author: Станислав Афанасьев
Start
Set 1
4 rounds
12
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc, after the set 120 sеc
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