Ausbildung
тренировка на чистый выход силой
Author: Саша
Start
Set 1
1 round
7
Gültigkeit
глубокие подтягивания( до живота )
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
глубокие подтягивания( до живота )
rest: 30 sеc
7
Gültigkeit
глубокие подтягивания( до живота )
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
негативные выходы
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
негативные выходы
rest: 30 sеc
3
Gültigkeit
негативные выходы
rest after the set: 60 sеc
Senden