Ausbildung
Отжимания
Author: Никита Семёнов
Start
Set 1
1 round
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
23
Gültigkeit
Liegestütze
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
30
Gültigkeit
Leg raises on parallel bars
rest: 30 sеc
25
Gültigkeit
Leg raises on parallel bars
rest: 30 sеc
70
sеc
Plank
rest after the set: 60 sеc
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