Jetzt registrieren
Einloggen
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Ausbildung
date_range
Programm
insert_chart
Ranks
medal
Erfolge
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Bewertung
Ausbildung
Две гири - рутина
Author:
Valery
Start
Set 1
4 rounds
12
Gültigkeit
One-Arm Kettlebell Swings
12
Gültigkeit
Dumbbell Clean And Jerk
12
Gültigkeit
Two-Arm Kettlebell Jerk
12
Gültigkeit
Front Squats With Two Kettlebells
rest: 120 sеc
Set 2
1 round
50
Gültigkeit
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest after the set: 120 sеc
Senden