Jetzt registrieren
Einloggen
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Ausbildung
date_range
Programm
insert_chart
Ranks
medal
Erfolge
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Bewertung
Ausbildung
ноги
Difficulty:
normal
Pace:
extremely
Author:
Алексей
Start
Set 1
2 rounds
15
Gültigkeit
Vertical jumps
rest: 15 sеc
25
Gültigkeit
Walking Lunge
rest: 15 sеc
10
Gültigkeit
Squat jumps with 180 turn
rest: 15 sеc
15
Gültigkeit
Jumping jacks
rest: 15 sеc
20
Gültigkeit
Duck walk
rest: 15 sеc
15
Gültigkeit
Forward jumps
rest: 15 sеc
15
Gültigkeit
Backward jumps
rest: 300 sеc
Senden