Ausbildung
Грудь в руки V1
Author: Al Giardino
Start
Set 1
4 rounds
25
Gültigkeit
Push-ups on handles
rest: 30 sеc
17
Gültigkeit
Explosive dips
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Close triceps position push-ups
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Straight bar dips
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
11
Gültigkeit
Reverse T-bar dips
rest: 120 sеc
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