Jetzt registrieren
Einloggen
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Ausbildung
date_range
Programm
insert_chart
Ranks
medal
Erfolge
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Bewertung
Ausbildung
Lumpy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Legs
Start
Set 1
3 rounds
250
meter
Rowing
6
Gültigkeit
x
43-61
kg
Power Clean
6
Gültigkeit
x
43-61
kg
Barbell Thruster
9
Gültigkeit
x
43-61
kg
Barbell Deadlift
9
Gültigkeit
x
43-61
kg
Sumo Deadlift High Pull
Aleksei Novikov
20 кг
08-10-2017
reply
thumb_up
Senden