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Bewertung
Ausbildung
Rankel
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs, Shoulders
Start
Set 1
20 minutes
6
Gültigkeit
x
102
kg
Barbell Deadlift
7
Gültigkeit
Burpee Pull-Up
10
Gültigkeit
x
32
kg
Kettlebell Swing
200
meter
Run
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