Ausbildung
The Legend
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs, Shoulders
Rate: 5.0star
Start
Set 1
1 round
4
Gültigkeit
Pistol Squat
25
Gültigkeit
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
50
Gültigkeit
Liegestütze
75
Gültigkeit
Kipping Pull-Up
50
Gültigkeit
Liegestütze
25
Gültigkeit
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
4
Gültigkeit
Pistol Squat
лл. ..
strong
пиздец
Круто
норм
норм
Senden