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Bewertung
Ausbildung
Big Sexy
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Target area:
Back, Legs
Start
Set 1
5 rounds
6
Gültigkeit
x
93-143
kg
Barbell Deadlift
6
Gültigkeit
Burpee
5
Gültigkeit
x
70-102
kg
Clean
5
Gültigkeit
Kipping Chest-To-Bar PullUp
4
Gültigkeit
x
52-70
kg
Barbell Thruster
4
Gültigkeit
Kipping Rings Muscle-Up
Роман
еббать
25-09-2017
reply
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Afonya
Колотить
12-11-2021
reply
thumb_up
Джабраил Мусаев
дааа сукав
vor 9 Monaten
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