Ausbildung
Painstorm XXIV
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs
Rate: 5.0star
Start
Set 1
1 round
100
meter
Run
50
Gültigkeit
Burpee
200
meter
Run
100
Gültigkeit
Liegestütze
300
meter
Run
150
Gültigkeit
Barbell Lunge
400
meter
Run
200
Gültigkeit
Squats
300
meter
Run
150
Gültigkeit
Barbell Lunge
200
meter
Run
100
Gültigkeit
Liegestütze
100
meter
Run
50
Gültigkeit
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
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