Ausbildung
Пробежка!)
Author: Vitos
Start
Set 1
1 round
3540
sеc
Run
rest after the set: 60 sеc
Начал тренировки с хорошей 15 минутной разминки бегом в среднем темпе.
Человек NEO, бегаю по 10 км и по 5 км. Чередую дни. Как раз десятка примерно и укладывается в 50 минут!✅?
Vitos, прямо каждый день бег? О, это сильно!
Senden