Ausbildung
ОТЖИМАНИЯ для НОВИЧКА
Author: Андрей Дорохов

РУКИ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ

Start
Set 1
1 round
30
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 60 sеc
25
Gültigkeit
Wide hands push-ups
rest: 60 sеc
20
Gültigkeit
Close triceps position push-ups
rest: 60 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 60 sеc
10
Gültigkeit
Knuckle Pushups
rest after the set: 60 sеc
Senden