Ausbildung
13
Author: Gromozeka
Start
Set 1
4 rounds
20
Gültigkeit
тяга бицепс
rest: 50 sеc
12
Gültigkeit
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 50 sеc
21
Gültigkeit
тяга стоя trx
rest: 50 sеc
20
Gültigkeit
x
16
kg
приседание толчок
rest: 50 sеc
10
Gültigkeit
x
32
kg
нимб
rest: 50 sеc, after the set 75 sеc
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