Ausbildung
грудь
Author: Владик Рябый
Start
Set 1
3 rounds
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Fingertip push-ups
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Dumbbell Bench Press
rest: 30 sеc, after the set 120 sеc
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