Training programs » OPM
Day 33
Set 1
17 rounds
25
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
50
Gültigkeit
Sit-Ups
rest: 30 sеc
25
Gültigkeit
Squats
rest: 30 sеc
50
meter
Run
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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