Jetzt registrieren
Einloggen
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Ausbildung
date_range
Programm
insert_chart
Ranks
medal
Erfolge
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Bewertung
Ausbildung
отжимания
Author:
Нызам Нызамов
Start
Set 1
1 round
10
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
15
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
20
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
10
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
15
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
20
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
10
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
15
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
20
sеc
Liegestütze
10
sеc
Static push-up hold
rest after the set: 60 sеc
Нызам Нызамов
проста супер
24-04-2021
reply
thumb_up
Senden