Ausbildung
Ноги Халка
Author: T800

Делай эту тренировку и будешь прыгать круче, чем сам халк

Start
Set 1
2 rounds
15
Gültigkeit
Squats
rest: 30 sеc
12
Gültigkeit
Dumbbell Front Squat
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 sеc
max
sеc
Ball Leg Curl
rest after the set: 60 sеc
Senden