Školení
Дикий Лось V2
Author: MiatriSs
Začátek
Set 1
4 rounds
20
sek
Русские скручивания
30
sek
Plank
20
sek
Crunches
30
sek
Side plank
20
sek
Seated knee tucks
30
sek
Side plank
20
sek
Half Burpees
30
sek
Legs hold
rest: 60 sek
хорошо!!
Poslat