Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
1
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Хорошая история
Začátek
Set 1
3 rounds
20
Platnost
Wide hands push-ups
rest: 15 sek
20
Platnost
Mountain Climbers
rest: 15 sek
60
sek
Calf raises (each leg)
rest: 15 sek
20
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 15 sek
30
sek
Superman push hold
rest: 15 sek
21
Platnost
Squats
rest: 15 sek
20
Platnost
Bench dips
rest: 15 sek, after the set 120 sek
Хорошая история
super
30-04-2020
reply
thumb_up
Poslat