Školení
грудь, трицепс
Author: Максим Кизяков

Легкая

Začátek
Set 1
2 rounds
10
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 120 sek
10
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 120 sek
10
Platnost
Parallel bar push-ups
rest: 120 sek
12
Platnost
Bench Dips
rest: 120 sek
10
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 120 sek, after the set 135 sek
Poslat