Školení
кроссфит11
Author: Владимир Суворов
Začátek
Set 1
2 rounds
10
Platnost
Burpee
30
sek
Jump Rope
10
Platnost
Squats
30
sek
Jump Rope
10
Platnost
Kliky
30
sek
Jump Rope
10
Platnost
Sit-Ups
30
sek
Jump Rope
10
Platnost
Burpee
rest after the set: 60 sek
Poslat