Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
22
Difficulty:
normal
Pace:
extremely
Author:
Сергей Вишняков
Začátek
Set 1
5 rounds
15
Platnost
Close triceps position push-ups
rest: 20 sek
15
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 20 sek
10
Platnost
Pike push-ups
rest: 20 sek
15
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 20 sek
10
Platnost
Clapping Push-Up
rest: 20 sek
15
Platnost
Kliky
rest: 120 sek
Poslat