Подтягивания 100 раз в день

Školení

Подтягивания 100 раз в день

Author: Aндрей Юрьев

Set 1

3 rounds

11

Platnost

Přítahy

rest: 30 sek, after the set 60 sek

Set 2

3 rounds

11

Platnost

Chin-Ups

rest: 30 sek, after the set 60 sek

Set 3

2 rounds

11

Platnost

Mixed Grip Chin

rest: 30 sek, after the set 60 sek

Set 4

1 round

11

Platnost

Pomalé shyby

rest: 30 sek

60+

sek

Pomalé shyby

rest after the set: 60 sek

Poslat