Školení
2
Difficulty: easy
Pace: light
Author: Здарова Тварына
Začátek
Set 1
1 round
60
sek
Bouncing lunges (each leg)
60
sek
Bouncing lunges (each leg)
60
sek
Low Lunge
60
sek
Low Lunge
60
sek
Přítahy
60
sek
Přítahy
60
sek
Front splits
60
sek
Front splits
rest after the set: 60 sek
Set 2
1 round
60
sek
Side Lunges (each leg)
60
sek
Middle Splits
rest after the set: 60 sek
Poslat