Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Seven Deadly Sins
Difficulty:
normal
Pace:
intense
Author:
Crossfit
Video:
watch
Target area:
Abs, Back, Legs
Rate:
5.0
star
Začátek
Set 1
1 round
10
Platnost
Kipping Chest-To-Bar PullUp
20
Platnost
Zvyšování ploché nohy na baru v svěráku (prsty na dotek bar).
30
Platnost
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
100
Platnost
Double Under
30
Platnost
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
20
Platnost
Burpee
10
Platnost
x
61-84
kg
Clean
Shaolin84
repit
22-12-2017
reply
thumb_up
Poslat