Školení
улица
Author: Lionella
Začátek
Set 1
5 rounds
max
Platnost
x
65
kg
Výmik
rest: 30 sek
max
Platnost
x
66
kg
Přítahy
rest: 30 sek
15
Platnost
x
65
kg
Push-ups on handles
rest: 30 sek
12
Platnost
x
66
kg
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 30 sek
max
Platnost
x
65
kg
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 sek
15
Platnost
x
65
kg
Pseudo planche push ups
rest: 30 sek
max
Platnost
x
66
kg
Tucked front lever
rest: 30 sek, after the set 60 sek
Poslat