Training programs » 100 Push Ups
Day 124
Set 1
1 round
600
sek
Warm-up
Set 2
1 round
30
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
30
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
37
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
37
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
28
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
28
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
24
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
24
Platnost
Kliky
rest: 90 sek
65+
Platnost
Kliky
Set 3
1 round
300
sek
Stretching
70+
+1
+70
в последнем добавила 90сек. сделала 66
Poslat