Školení
сжигатель
Author: Миша Голубятников
Začátek
Set 1
5 rounds
60
sek
Jump Rope
rest: 30 sek
35
sek
Side plank
rest: 30 sek
35
sek
Side plank
rest: 30 sek
60
sek
Knee To Chest
rest: 30 sek
45
sek
Mountain Climbers
rest: 30 sek
30
Platnost
Burpee
rest: 30 sek
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
Poslat