Školení
Progresiones M. Up Barras
Author: Arnold Andres Lara Vacca
Začátek
Set 1
4 rounds
10
Platnost
x
60
kg
Přítahy
10
Platnost
x
60
kg
Straight bar dips
4
Platnost
x
60
kg
Archer pull ups
10
Platnost
x
60
kg
Chin-Ups
rest after the set: 30 sek
Subir peso a 6 kg.
Poslat