Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
10000махов(4) подтягивания
Author:
Александр Черкашин
Začátek
Set 1
5 rounds
10
Platnost
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sek
2
Platnost
x
12
kg
Přítahy
rest: 30 sek
15
Platnost
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sek
4
Platnost
x
12
kg
Přítahy
rest: 30 sek
25
Platnost
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sek
6
Platnost
x
12
kg
Přítahy
rest: 30 sek
50
Platnost
x
32
kg
Russian Kettlebell Swing
rest: 30 sek, after the set 60 sek
Poslat