Školení
2
Author: dpakaeff
Začátek
Set 1
4 rounds
15+
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
10+
Platnost
Squats
rest: 30 sek
12+
Platnost
Wide grip Australian chin-ups
rest: 30 sek
8+
Platnost
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 120 sek, after the set 60 sek
Poslat