Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
back.1
Author:
MAD TITAN
Začátek
Set 1
3 rounds
7
Platnost
x
120
kg
Barbell Deadlift
rest: 90 sek
Set 2
3 rounds
7
Platnost
x
90
kg
Bent Over Barbell Row
rest: 90 sek
Set 3
3 rounds
7
Platnost
x
70
kg
Bent Over Two-Arm Long Bar Row
rest: 90 sek
Set 4
3 rounds
7
Platnost
x
40
kg
One-Arm Dumbbell Row
rest: 90 sek
Set 5
3 rounds
7
Platnost
x
15
kg
Přítahy
rest: 90 sek
MAD TITAN
сб
25-02-2023
reply
thumb_up
Poslat